Half ofyour life’s effort is to fight not to succumb to the calls of your genes. The other half is to struggle on how to be a happy slave of your genes.
和感官的华丽保持警惕和距离
It’s not me against the world, it’s me against me and the world
对于执念，观察而不依附
平庸的成本很高 being mediocre is expensive
Have a clear and clever view of how the game is being played is essential for your level of happiness
年龄的增长并不总是让人强壮，对身体和对心智皆是如此
最容易也最难获取的自由是思想的自由。你怎么想怎么理解，没人任何人能够阻挡；但你下一刻所想是否在重复一些愚蠢无知，也没有人能够确保
与其关注短期人性的各种心理起伏，不如从更长的时间线上去寻求智慧和乐趣
很多 disruptions 或许只是一个机会，让人看清关于自我各种虚幻的错觉
Stay alert to any institutions 对任何体制保持警惕
A thirst that is not supposed to be quenched by its nature, leaving detachment the only solution.
Wisdom is the only solution and medicine.
理智冰冷的刀刃是自由的必由之路
我二十多年前第一次读《浮士德》的时候，是不相信一个学识渊博，经历的人生的人，在一定条件下也是会做出很多世俗意义上不靠谱的事情的。等我马上要四十岁的时候，我信了。智慧完全不是线性增长，我们能做的只是让其不成为一条抛物线。
本质主义让我变得十分无趣，在本质面前那些花样都毫无意义可言。这让我有另外一种冲动：我就做基因的奴隶怎么了
如果这些欣喜是一场流动的盛宴，我需要不停的提醒自己，中年人，该离席了
Navigating through rough waters.Quitely.
人生后半场都是直面各种崩塌
各种的偏爱只是上瘾性戒断的问题，没有人会把成瘾性依附当成生命的意义，明确的区分自我的各个 component并且和他们保持距离，才是智慧之举
金融有时候让人变成另外一种生物。扩大来讲，很多的工作对人的异化造就了各个光怪陆离的人格形态
对于幸福而言，身心是八成，处境只是两成，如果不是更低。
和不确定性握手言和
习惯使用、冲击、试探你的躯壳，习惯煎熬、等待、斗争，用充足的血流来洗刷大脑，用足够快的心跳来投喂你的动物属性，没有什么能更好的重置你的社会属性和重置各种思潮对你的蒙蔽，而让生活轻松和幸福很多。这也是我时常在猝死边缘跑步和游泳的原因
Dukha 是一台没有终点的跑步机。你可以踏上去，如果知道怎么下来。
意义感也是一种资源，需要物质和环境的滋养。大部分人意义感的缺乏和贫富差距一样，都是社会资源的分配和获取问题。
Find the positive, efficient, and humanistic way of addressing issues
年龄差距有如物种差距，不同年龄阶段的人的驱动因素不同，眼中的世界也不同
运动只是对人动物属性的投喂
The art of survival is the art of balance
Live with, and live by, human nature and human weaknesses
我并不喜欢大部分人无趣而压抑的生活
“不要被封号”。人生也是如此。live healthily first, before other priorities.
事故的发生源于很多的小的环节，每一个看起来都像是巧合，却又是必然
有如卑微和傲慢混合之后的怪胎
Enjoy the blossoming of life. 生命之乐趣在于绽放
Happiness is all about using your brain and body well
Concentration is the most important skill
我们和欲望就像两相生厌但又无法割舍的情侣，互相依存又互相折磨
Being professional is all about controlling the animal instincts within
It’s always about what is the right thing to do, not about how you think/feel about it. 做该做的是，自己认可的事，is essential.
Tame the volatilities within
Be focused and voracious on what you want. Focus is the most important attribute in achieving anything. 除去心中杂草是深入做其他事情的基础
破除虚幻，看到本质. 这一系列幻觉让人错失对大势的判断。
Chasing the sun, even a falling one.
折磨与绝望并不是良药，enjoy 并顺应人性才是
所有问题的核心都是人与人之间的 dynamics management, all is about the patterns and possibilities
Politics is just a technique that can be learned
Get off the hedonic treadmill
困难永远不是解决问题，而是解决问题的意愿
重写底层代码