难得有假期，决定出去走走。因为搬家忙碌到晚上12点，凌晨一点买的早上7点的飞机，短暂的睡了一会便去了机场，从北京飞去拉萨。
Impressions
到了拉萨和过去的朋友联系，恰好他离开了拉萨在外面休假。他给我留言：“我拼命逃离的城市，却是你治愈的城市”。事实也是如此，所有的旅行都是通过变化来给自己的内心做一次按摩和拉伸。对于一直在这里的人，其实也在期待一些变化来改变累积的疲惫。让我在一个再美的地方生活，如果内心贫乏，其实也会需要面临那些必然会需要面临的问题，也会疲惫。我设想我是否愿意和雪山下面的村民互换生活呢？或许也不愿意，幸福的核心在于我脑中的景色，而不是眼中的景色：在雪山脚下开一个民宿对我可能只是另外一种牢笼。人的健康存在有两点是重要的：一个是变化，就像你不能一直坐着或者一直站着，需要的是不时的切换；一个是抽离，在变化发生的时候，不对过去或者现有的东西太过于依附。你所处的环境，所拥有的东西其实都不是你的一部分。
上一次来西藏还是12年前，那时是在换工作的间隙。虽然很多地方是重游，但感觉很不一样，就像一个陌生的地方。不否认12年里很多地方有了很多的变化，但对比一些之前拍的照片，更多的变化并非来自外部世界，而是其在我心中的映射。世界在变化，但没有那么大；但我自己的变化却能真切的反映在世界在我心中的样子。
让我感受深刻的地方在于，所有的问题都是内心的问题，如果能够瞬时从一定的处境中抽离出来，注入个人的思考和认知体系， 一个人就可以瞬间的切换到自己想要的处境。没有比这更为重要的关于自由的秘密了，因为我发现所有的束缚仿佛都可以瞬间挣脱，它唯一的要求是一个健康的身体和健康的头脑，而其他一切外在都只是可以瞬间抽离的风景；无论你在社会结构中的标签，你在人群中的定位，还是你的立场和理念。在西藏的时间，我大部分的时间都是一个人，但却不会有孤独感。我像一个流体，可以流入人群之中，可以流入山水之中。
读书就是一个很好的实现这种抽离的工具。我几乎随身携带一个 ipad mini，这样可以无论在什么地方，都可以拿出iPad打开里面的书籍，然后瞬间的从一定的处境中抽离出来。它仿佛是一个随身携带的避难所，一个可以瞬间切换的外部世界和内部世界的，物质世界和精神世界的开关。
Buddhism
在拉萨的时候试图去大昭寺，或者哲蚌寺，但都因为需要预约或者行程不便没有成行。后来在林芝的时候去了措宗寺和喇嘛岭寺。最近读了非常多的佛学书籍（下面是我微信读书里面的一个佛学书单），随着对其了解的深入，对于寺庙和宗教也形成了完全不同的感知。
宗教的问题是，为了便于传播建立了太多的明显功利性的内容，以至于掩盖了其核心价值。完全肯定是不可取的，完全否定也是。关键在于 distill and take the essence。
“如筏喻者，法尚应舍，何况非法”。《金刚经》
佛教像是用一艘巨轮来运送一颗珠子，绝大部分内容都只是应该舍弃的“筏”，目前大部分仪式性的宗教内容只是为了服务认知比较浅的人群。对佛学了解越多，越从哲学层面肯定其方法论而从否定其宗教元素，甚至萌生了重新定义佛教的妄念。The Dharma is there, 为什么大家就是不能理解且无视呢？ 在西藏这几天，一边读书一边观察，一些道理偶尔能窥见，但却无法确认；我在不停开着车在山水之间追逐，能感知其存在却不知道其形状。
Detachment
从西藏回到北京，因为搬家找不到家了。前段时间准备搬家的时候，扔掉了几吨的书，和那些过去十多年累积的各种物件。今年是一个很多变化的年份，这种变化发生在各个领域，而变化容易带来撕裂；在到达新的稳态之后，你会觉得更少的行囊是一种更健康的状态。年龄的增加只会带来变化的加速，在这种变化中寻求其稳定不变的内核变成了一个无法回避的话题。这种变化更像是一种隐喻：不只是所居住的环境会随时变化，我们周围的一切都是如此无常。只有稳定的精神内核能让意识不被风吹散。周围的一切是如此的泥沙俱下，如此的混杂，我唯有舍弃这种种混杂在内心的投影，才不致于被这种混沌所淹没。
在西藏的时候，读到 Alan Watts 对于视野中看见的内容(central vision)和余光 (peripheral vision)中的内容的比喻：
An analogy–and perhaps more than mere analogy–between central vision and conscious, one-at-a-time thinking, and between peripheral vision and the rather mysterious process which enables us to regulate the incredible complexity of our bodies without thinking at all.Alan Watts, The way of zen
如果把理性当成眼睛，这个世界存在着理性能看见的领域，也存在着或许理性可以看见但存在于 peripheral vision 中因而在理性中没有映射的部分。“我”只是这整个认知链条中的一个环节，一个复杂方程中的一个参数；从事实的层面上还存在着很多在 peripheral vision 中的很多没有进入理性考量的参数。对“我”的认知，确是可以很大的影响一个人的行为方式。自我的喧闹和顾忌，在很多时候是行为和做事的阻碍。摒弃那个巨大的“我”对行为过多的干预，却是可以让很多的事情更容易一些。更多的理性，注入更多的对事物规律的关注。
Being detached seems to be a perfect solution.